Lactancia y regreso al trabajo: ¿Cómo hacerlo posible?

Volver al trabajo no significa que tengas que dejar de amamantar. En Ecuador, después de la licencia remunerada de maternidad, existen medidas que buscan facilitar la continuidad de la lactancia. Pero, además de conocer tus derechos, es importante tener un plan de lactancia y extracción que se adapte a tu jornada laboral. Porque continuar con la lactancia al regresar al trabajo requiere algo más que voluntad: necesita planificación, condiciones adecuadas y apoyo

🗓️Planifica tu regreso

Antes de volver al trabajo, puedes empezar a familiarizarte con la extracción de leche y organizar cómo será tu rutina.

¿A qué hora saldré de casa?
¿Cuánto tiempo estaré separada de mi bebé?
¿Dónde podré extraerme leche?
¿Dónde podré conservarla?
¿Cómo la transportaré a casa?
¿Quién estará encargado de alimentar al bebé?

No necesitas tener todo perfectamente calculado desde el primer día. La rutina puede ir ajustándose según tus necesidades y las de tu bebé.

🕐 Los horarios también son parte de la lactancia

En Ecuador, el Código del Trabajo establece que durante los 15 meses posteriores a la finalización de la licencia por maternidad, la jornada de la madre lactante es de 6 horas, de acuerdo con su necesidad. (Ministerio del Trabajo). Esto es importante porque el regreso al trabajo no debería plantearse como: “Ya regresó, ahora debe adaptarse completamente al horario anterior”. La normativa contempla una protección específica para este período.

Además, la Ley Orgánica del Derecho al Cuidado Humano contempla la posibilidad de solicitar una licencia o permiso no remunerado de maternidad de hasta 15 meses, una vez terminada la licencia remunerada, bajo las condiciones establecidas legalmente. (Asamblea Nacional)

🏢 ¿Qué puede hacer el empleador?

👩‍⚕️ Y aquí entra el enfoque médico

Desde el punto de vista médico, regresar al trabajo no significa necesariamente suspender la lactancia. Un profesional de salud puede orientar a la madre sobre:

Técnica de extracción.
Frecuencia de extracción.
Conservación y transporte.
Manejo de congestión mamaria.
Dolor durante la lactancia.
Dificultades con el agarre.
Disminución percibida de la producción.
Alimentación del bebé durante las horas de separación.
Cuándo es necesario consultar con un profesional.

Además, si la madre presenta dolor persistente, fiebre, enrojecimiento importante de la mama, lesiones en el pezón o dificultades para alimentar al bebé, es recomendable buscar valoración profesional.

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